私は、1年で10キロ近く太ってしまい、ダイエットの方法を考えていました。その時に、食事制限や運動は続けれそうにないと思っていましたが、朝食のみの入れ換えから取りかかりれる「酵素ドリンク」を求められたので始めてみました。結論から言うと「良かった」だ。酵素ドリンクをダイエット目的に、それでは朝食の入れ換えのからスタートで使用しました。一気に結果が出ることは期待していませんでしたが、早い段階で効果が見えてきたのがお通じだ。長年便秘気味で悩んでいましたが、毎日朝の決まった時間にお通じが来るようになり、これだけでも大満足でした。朝食代わりに飲み込むだけという手軽さから毎日続けれましたし、味も呑み易く苦ではありませんでした。しかも、朝食のみのファスティングは、意外とストレスもなく私において続けられるダイエット方法でした。もしも、「1日1食も食べないのは無理」という方は、どんなダイエットも諦めた方がよいでしょう。太っている人において体重を燃やすは、いかなる方法を選択したとしても、楽に痩せられる方法など、存在取り止めるからです。現に私はこういう「酵素ダイエット」の朝食のみの入れ換えで、半年で5キロ強のダイエットに成功しました。少しあと4キロ以上は戻したいとしていますが、おおかたこのやり方だけで、時間が経過すれば、元の体重に戻れると思います。急激に痩せこけるよりも、十分な栄養を摂りながら痩せられる「酵素ダイエット」。どんな方にもおすすめとれるダイエット方法です。酵素ドリンクのダイエット効果は?